Consume estos alimentos ricos en calcio para tener huesos fuertes
por Dr. Raúl Torres García, lunes, 10 de julio de 2017 16:42 Alimentos ricos en calcio, dieta balanceada, Ortopedia y traumatología
El calcio es vital para mantener huesos y dientes sanos fuertes. Este mineral ayuda al cuerpo a cuidar los vasos sanguíneos, nivelar la presión arterial y hasta prevenir la resistencia a la insulina. ¿Pero de donde obtenemos el calcio de fuentes alimenticias que no sean lácteos? A pesar de la ...